wii fitは、大人気の計48種類のトレーニングができるゲーム。 ダイエットに効果があるともっぱらの評判！

image 2007年12月に発売されて以来200万本以上売れている人気のソフト wii fitですが、ダイエットに効果があるともっぱらの評判です。
wii fitとは、バランスWiiボードに乗って、体重を計測する 「からだ測定」と、有酸素運動・ヨガ・筋トレ・バランスゲーム の4ジャンル、計48種類のトレーニングができるゲームです。


wii fitは、任天堂から価格8,800円で販売されている。 データは非公開にできるので、家族に見られる心配もない！

image wii fitは、任天堂から価格8,800円で販売されています。体重の 記録もできて、肥満度（BMI）も記録し、グラフ化して、目標の ＢＭＩの設定もできるので、ダイエットや運動不足解消に役に立 つと年齢や性別を問わず幅広く人気があります。
ちなみにデータは非公開にできるので、家族に見られる心配もな くダイエットすることも可能なのも嬉しいですね。
ガレッジセールのゴリさんがサッカーのヘディングをしたり、古 田敦也さんがスキージャンプ、中村珠緒さんがフラフープをした りしたcmも話題になりました。新しい小池栄子さんのヨガのcmも 評判です。

ii fitの効果は、口コミのサイトなどでも紹介！

wii fitの効果は、口コミのサイトなどでも紹介されていますね。 ダイエットには、燃焼フープダンス、踏み台ダンス、ジョギング などの有酸素運動が効果があるようです。筋力アップには、ロー イング・スクワット、フレンチプレスなどの筋トレが効果抜群で す。翌日に筋肉痛になってしまう方が多いそうですね。
実際に1日1時間やって、1週間で2キロやせたとか、きつかったジ ーパンがゆるゆるになったなど効果があるようです。何より運動 をするきっかけになったという方が多いようですね。

専用シリコンカバーは、汚れ防止にもなる！

wii fitは、誰でも簡単にできますが、中にはコツがあるものも あります。ヘディングでパーフェクトを出す方法や、ボクシング でジャストミートできる方法など攻略法や裏ワザが紹介されてい るサイトもありますので、もしできないゲームがあったらチェッ クしてみてください。
また、最近はバランスWiiボードが滑りにくくなるように、専用 シリコンカバーが発売されています。足で操作するので汚れてし まうことが多いバランスWiiボードなので汚れ防止にもなるので オススメですね。

wii fit の効果